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CONSIGNES POUR UNE UTILISATION SÛRE

AVERTISSEMENT

CES CONSIGNES VOUS CONCERNENT, EN TANT QUE PROPRIÉTAIRE

DE CET ÉQUIPEMENT D’EXERCICE. VOUS DEVEZ INSISTER POUR

QUE TOUS LES UTILISATEURS SUIVENT LES MÊMES CONSIGNES.

VOUS DEVEZ METTRE CE MANUEL À DISPOSITION DE TOUS LES

UTILISATEURS.

1. Faites effectuer un examen physique complet par votre médecin et faites

appel à une aide professionnelle de santé/mise en forme afin de développer

un programme d’exercices convenant à votre état de santé actuel.

2. Lors du premier exercice, commencez lentement pendant un minimum de cinq

minutes. Quand vos muscles sont échauffés, augmentez progressivement la

fréquence de pédalage et/ou la résistance à une vitesse qui vous permet

d’atteindre votre zone de fréquence cardiaque cible.

3. La vitesse et la durée de votre programme d’exercices doivent toujours

dépendre de vos sensations. Ne laissez jamais la pression des autres vous

faire ignorer votre jugement personnel pendant les exercices.

4. Les personnes en surpoids et celles en forme physique très insuffisante

doivent faire particulièrement attention lors de l’utilisation de l’équipement

pour la première fois. Même si ces personnes n’ont pas d’antécédents de

problèmes physiques graves, elles peuvent percevoir l’exercice comme

moins intense qu’il ne l’est réellement, ce qui peut entraîner la possibilité de

surépuisement ou de blessure.

5. Bien que tout l’équipement fabriqué par LeMond

Fitness, Inc. ait fait l’objet

d’une inspection complète sur le site de fabrication avant expédition, une

installation correcte et un entretien régulier sont obligatoires pour assurer la

sécurité. L’entretien relève de la responsabilité du propriétaire.

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